Levante sacos grandes y pesados en dos etapas utilizando una plataforma intermedia.

Cuando esté levantando, recuerde:

• Atar el lado del saco.
• Doblar las caderas y rodillas.
• Mantener la espalda derecha.
• Sujetar la bolsa con ambas manos por debajo de la orilla más cercana a usted. Mantenga los codos al interior de los muslos.
• Inclínese hacia adelante y ponga las rodillas rectas para sostener la bolsa en posición vertical.
• Mueva sus pies lo más cerca que pueda de la bolsa.
• Acuclíllese con el saco entre los muslos con un pie recto en el piso al frente del otro.
• Sujete con el codo al interior de los muslos, con una mano hale el saco contra su cuerpo y con la otra mano sostenga la parte baja del saco.
• Levántese con un movimiento suave.
• Coloque el saco en posición vertical sobre la plataforma.
• Coloque un pie frente al otro. Con el pie que tiene al frente a lo largo del lado de la plataforma.
• Doble las caderas y rodillas y mantenga la espalda derecha.
• Ponga un hombro contra el saco.
• Reajuste su sujeción.
• Incline el saco sobre el hombro.
• Levántese y enderece las caderas y rodillas.

¿Cómo se deben levantar los sacos grandes?

Los sacos más grandes son más fáciles de transportar sobre la espalda. Levante hacia su espalda desde la plataforma tal y como se describe anteriormente.

• Mueva el saco hacia un lado de la plataforma.
• Coloque su espalda contra el saco.
• Sujete con ambas manos por las esquinas superiores del saco.
• Ponga el saco en la espalda, incline las caderas y rodillas antes de tomar todo el peso.
• Mantenga la espalda recta.
• Levántese y enderece las caderas y rodillas.
• Estabilice el saco.
• Váyase sin inclinarse hacia los lados.

¿Cómo se debe realizar un levantamiento y estibado con dos personas?

• Coloque una persona a cada lado del saco.
• Inclínese con un pie balanceándose por detrás del saco.
• Mantenga la espalda derecha.
• Sujete por la esquina exterior y superior, el otro sostiene la parte inferior del saco.
• Bajo las órdenes de una persona:
• Levántese y enderece las caderas y rodillas.
• Muévase hacia el lugar de estibado.
• Coloque el saco en la estiba.