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| Trabajo Sentado - Sillas de Trabajo |
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Respuestas OSH |
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¿Cuál es el requisito básico de una silla de trabajo? Una buena silla sostiene al trabajador en una posición de trabajo cómoda y permite frecuentes cambios en la postura corporal.
¿Qué se debe considerar cuando se selecciona una silla de oficina? - Verifique el rango de ajustabilidad que puede acomodar los tamaños corporales de los trabajadores.
- Escoja una silla que permite al trabajador ajustar la altura y profundidad del asiento así como la altura e inclinación del respaldar. Es deseable también contar con una inclinación de asiento ajustable.
- Escoja una silla con:
- un respaldar moldeado para sostener la parta baja de la espalda y que no se mueva
- una altura de asiento que no comprima la parte inferior de los muslos.
- una lado frontal con curva descendente
- tela del asiento anti deslizante y transpirable
- base estable (5 patas).
- Escoja una silla con descansabrazos cuando sea práctico
- Use un apoyapies cuando los pies no descansen en el piso
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¿Qué más se debe considerar al escoger una silla si el trabajo incluye sentarse y levantarse? - Asegúrese de que la silla tenga un mecanismo de bloqueo de rueda.
- Use una silla giratoria con altura de asiento ajustable
- Ajuste la estación de trabajo a la altura adecuada.
- Ajuste la altura del asiento de la silla entre 25 y 35 cm (cerca de 10 a 14 ") por debajo de la superficie de trabajo.
- Use un apoyapiés con una altura de 40 a 50 cm (cerca de 16 a 20".)
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Ultima actualización del documento: 1998-06-23
Copyright ©1997-2006 Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional
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Diseño de impresión amigable
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